.

 Jag har ofta undrat hur mycket pengar alla dessa företag som säljer ex. nutrilett och naturdiet egentligen tjänar på att näst intill praktiskt taget lura stackars människor som vill gå ner i vikt.  Shore, kompisar, helt allvarligt, det enda man gör är att lura sin stackars kropp som egentligen behöver alla naturliga och och näringsrika proteiner och fetter. Varför tror du att man går ner i vikt så fort? Jo, just för att du utesluter det kroppen egentligen behöver...(till skillnad när man försöker gå ner mer långsiktigt)! Jag kan tänka mig att 3/4 personer av alla dessa som testar att dricka detta kan hålla med om att de första dagarna du testar så känner du dig pigg och motiverad. Sedan går det bara neråt, din kropp börjar sakna det den behöver, du känner dig orklös och trött och lättirriterad...Lyser varningslamporna?

I min yngre ungdom jojo bantade jag mer än vad min kropp klarade av, jag drack ersättnings-shake och när jag slutade med dom så gick jag upp i vikt igen, och ett par kilo extra för att kroppen antagligen blev chockad. Så höll jag på att lura min kropp i många år och det resulterade i en otroligt orolig mage där jag alltid hade magkatarr och stressig. Så, gör din kropp en tjänst och ta inga genvägar, den kommer vara ett smart beslut och investering i din kropp.

naturdiet lika med

ordentlig mat lika med


På tal om annat så är det storm ute, sitter och tittar på flaggstången ute som nästintill ser BÖJD ut, undra om jag kan sova utan att oroa mig?;) Det är nog lugnt,

Säkerligen större risk att grunden på huset blåser bort än jag! Ha ha ha!

 =  = Stabilt!